Emanuela Giovannetti

Trainer Coach et Sophrologue à Bruxelles

  • Sophrologue, Coach
  • Spécialisations: Stress, Coaching de vie personnelle, Coaching de vie professionnelle, Sophrologie dynamique
  • Langues: français, anglais, espagnol, italien
  • Disponibilité au Centre Ama Sana: Lundi et mardi, 14h30-20h30.
CONTACT READ IN ENGLISH
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Bio

D’origine italienne, Emanuela Giovannetti vit à Bruxelles en Belgique depuis 2004.

Licenciée en sciences environnementales, elle a d’abord travaillé dans la gestion de projets européens dans les domaines environnemental et des énergies renouvelables.

Un besoin d’apprendre à mieux vivre le stress lui a fait découvrir la sophrologie dynamique®. Elle en a tiré de tels bienfaits qu’elle a désiré en faire profiter aussi à d’autres.

Elle s’est, donc, formée à l’École Belge de Sophrologie Dynamique®. Entretemps, son intérêt pour l’humain resurgit, elle a poursuivi sa formation avec les Fondamentaux de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (Institute of NeuroCognitivism) et le coaching individuel et de groupe avec une masterclass en coaching pour les personnes en burnout (Institut BAO – Élan vital).

Fort intéressée par les thèmes de l’hypersensibilité et du fonctionnement à haut potentiel, elle suit ces sujets sur plusieurs textes de référence de différents auteurs.

Motivation

Très sensible aux thématiques de la gestion du stress et de la détresse éprouvée face aux enjeux environnementaux, Emanuela a décidé d’en faire l’objet de son accompagnement.

Expérience

“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester”.

Cet adage attribué à Gandhi résume très bien ce que les approches qu’elle pratique lui ont appris et que son expérience jusqu’à présent lui confirme.

Se reconnecter à son corps et l’harmoniser est la porte d’entrée vers un mieux-être global, aussi psychique et émotionnel. Emanuela est persuadée que renouer notre lien à la Nature aide davantage ce processus.

C’est pourquoi elle amène un apport puisé de sylvothérapie et écopsychologie même dans ses séances en cabinet.

Vidéo

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Ce qu’elle propose

Elle accompagne toute personne – (pré)adolescente ou adulte – qui :

  • vit une situation stressante
  • a été diagnostiqué.es en (pré)burnout ou assiste quelqu’un qui l’est
  • se sent envahi.e.s par les émotions (comme dans les cas d’hypersensibilité, de fonctionnement à haut potentiel ou d’(éco)anxiété)
  • se sent en souffrance suite aux enjeux environnementaux planétaires
  • a entrepris une démarche de transition écologique et a besoin d’aide pour passer à travers les changements intérieurs nécessaires pour embrasser la cause de manière plus juste pour soi.

Comment

Emanuela vous reçoit en individuel – en présentiel ou par visioconférence – ou en groupe, en français, anglais, italien ou espagnol.

Ses consultations individuelles durent entre 1h et 1h30

La première rencontre va vous permettre de commencer à vous connaître, aussi bien qu’à lui faire mieux comprendre votre demande et à vous proposer un parcours personnalisé et modulable à tout moment en fonction de vos besoins et de comment vous vous sentez évoluer.

Elle propose régulièrement des accompagnements groupés, tel groupes de parole ou ateliers sur le burnout et sur l’éco-anxiété, et cycles de gestion du stress et des émotions à travers la sophrologie.

Détails

Elle suit une approche psycho-corporelle holistique, basée sur le coaching, la sophrologie dynamique® ou les deux.

En fonction de vos besoins, elle vous accompagne à travailler sur l’une ou plusieurs de vos intelligences (corporelle, rationnelle, émotionnelle, intuitive…).

Cela va vous permettre de vous sentir globalement plus vitalisé.e.s, confiant.e.s et de retrouver le calme intérieur.

Vous allez apprendre

  • à positiver et à lâcher prise;
  • à prendre conscience de vos ressources, vos modes de fonctionnement et de communication, vos entraves;
  • à mettre en valeur vos talents et vous sentir à même d’atteindre vos objectifs en toute responsabilité, autonomie et authenticité.

En coaching, cela passe par un processus de questionnement puissant et d’autres exercices de gestion de soi, basés sur des éléments d’analyse transactionnelle, de PNL, de coaching symbolique, de CNV, d’approche neuro-cognitive et comportementale.

La sophrologie dynamique ® s’inspire entre autres du yoga, de la méditation, de l’énergétique chinoise et du processus d’individuation de C.G. Jung.

Elle consiste en des exercices corporels doux et des techniques de relaxation dynamique, respiration et visualisation, assis ou debout, adaptables à différentes exigences et reproductibles chez soi.

La sophrologie a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années ‘60. Son assistant et traducteur, le médecin généraliste Yves Davrou, a ensuite posé les bases de la sophrologie dynamique®.

En pratique

Emanuela est au Centre Ama Sana : Lundi et mardi, 14h30-20h30.

Vous pouvez la joindre au

Contactez Emanuela Giovannetti

Décrivez brièvement votre demande et les détails utiles

In English

Emanuela Giovannetti, Trainer Coach and Dynamic Sophrologist

Bio, experience and motivation

Emanuela is Italian and has been living in Brussels since 2004. She has an MSc in environmental science and worked first in the European project management field, in the environment and renewable energy sectors. The need to learn better stress management allowed her to discover dynamic sophrology®. This approach helped her so much that she wanted to support others with that technique. Hence, she got a diploma of sophrologist at the École Belge de Sophrologie Dynamique®.

In the meanwhile, her ancient interest in human psychology and behaviour resurfaced. She then decided to continue her training with the Fundamentals of the Neurocognitive and Behavioural Approach (Institute of NeuroCognitivism) and individual and group coaching with a masterclass to coach people suffering from burnout (Institut BAO – Élan vital).

Interested in hypersensitivity and high potential personalities, she follows updates on these subjects on reference bibliography from different authors.

She is particularly sensitive about stress management and environmental associated emotional distress issues and has therefore decided to focus on those as the main subjects in her supporting sessions.

“Take care of your body so that your soul will want to stay there.”

This Gandhi quote summarises what the approaches she practises taught her and what her experience has confirmed so far. Reconnecting ourselves with our body and harmonising it is the entrance door towards a global “better-being” including our emotional and psychological states.

She believes that reconnecting ourselves also with Nature is of great help to this process. That is why she gets inspiration from sylvotherapy and ecopsychology techniques in both her indoor and outdoor sessions very often.

Emanuela accompanies (pre)adolescents and adults who:

  • are living a stressful situation;
  • have either been diagnosed in a (pre)burnout state, or are taking care of someone who is;
  • feel overwhelmed by emotions (such in the cases of highly sensitive or high potential people, or people suffering from (eco)anxiety);
  • feel distressed due to the current environmental planetary issues or are undergoing an environmental transition and need support to go through the inner change allowing them to endorse the cause in a righter way.

Details

Emanuela’s sessions are either one-on-one (be it at the Center Ama Sana in Ixelles / Elsene or by videoconference) or in a group. They can be in English, français, italiano or español.

One-on-one sessions last 1-1.5 hours.

The first meeting is meant for an initial connection and getting to know one another. It also allows you to explain your request in more detail. Based on that, she will propose you an ad hoc journey that you are free to modify at any time, depending on your needs and improvements.

She regularly also proposes group sessions, such as burnout and eco-anxiety supporting groups and workshops, and stress and emotion better management via the Dynamic SophrologyⓇ approach.

She follows a holistic body-mind approach, based on either coaching or dynamic sophrology®, or both.

According to your specific needs, she will accompany you to train one or more aspects of your intelligence (body, emotional, rational, intuitive…). This will help you feel globally more vital and self-confident, and get back to your inner calm. You will learn tools to develop a more positive attitude in life, let go of things, and become more aware of your resources, ways of functioning and communicating, and constraints.

You will then become able to boost your skills and feel equipped to reach your goals in an autonomous, authentic and responsible way.

When it goes via coaching, it mainly consists of a series of powerful questions and self-management exercises based on elements of transactional analysis, NPL, symbolic coaching, NVC, neuro-cognitive and behavioural approach. Dynamic sophrology® is inspired by yoga, meditation, Chinese Traditional Medicine, and Carl G. Jung’s Individuation Process, among others.

It involves different exercises, such as body movements, breathing, dynamic relaxation techniques, and visualisations that you can practise in a sitting or a standing-up position. You can adjust them at any time according to your personal needs and reproduce them in your daily life. Sophrology’s creator is Chilean neuropsychiatrist Alfonso Caycedo who invented it during the ‘60s. His assistant and translator, French doctor Yves Davrou, then set the bases of today’s dynamic sophrology®.

Contact

Emanuela is at Ama Sana’s: Lundi et mardi, 14h30-20h30.

You can contact her at (+32) 0484/672023, via the website feelright.be, by email at emanuela.giovannetti@amasana.be or through the form below ⬇️

Décrivez brièvement votre demande et les détails utiles

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