Semaine au Portugal (2-8 juillet 2022)

Nous portons en nous toute notre histoire, celles de nos ancêtres et celle de la terre.  Venons profiter de cette harmonie avec la nature et le cercle de femmes pour faire sortir notre énergie féminine tant retenue en nous. Et laissons-nous porter par ces transformations personnelles à venir.

Laissons-nous guider par ces liens invisibles que nous, êtres humains, avons avec la nature. Et écoutons-là. Ecoutons ses mots qu’elle nous a à transmettre et que nous transmettrons à notre tour.

Un cercle de femmes pour ressentir toute cette puissance que nous, femmes divines, pouvons créer en étant ensemble, en s’écoutant et en nous soutenant dans nos vérités. Ensemble, nous passerons par des moments d’introspection et des moments partagés pour guérir ce qu’il y a encore à guérir en nous, nos blessures ancrées.

Laissons-nous porter par la médecine féminine et subtile.

La Danse Intuitive, qu’est-ce?

Cette danse sur différents rythmes de musique des 4 coins du monde, vous permettra de vous ancrer, en tant que femme, et d’entrer en connexion avec vos sensations et vos émotions.  Votre énergie vitale vous proposera d’utiliser toute votre imagination et votre créativité. Ce qui amènera votre intuition à s’exprimer dans le mouvement. Vous sentirez en vous un réel sentiment de liberté !

Vous serez soutenue par ma guidance et l’énergie du groupe. Sans jugement, vous laisserez votre corps s’exprimer.  Laissez votre corps explorer ses mouvements et de cette manière trouver la résilience en lui, si nécessaire pour vivre votre vie de manière sereine et libérée.

A votre rythme, avec vos limites corporelles et votre ressenti du moment, vous vivrez une reconnexion avec votre corps, votre « maison » souvent oubliée. Cela permettra une libération de blocages énergétiques qui amènera un soulagement et un apaisement.

Vous ne savez pas ce qu’est le MAKO HO (stretching des méridiens)?

Votre corps est traversé par des meridiens. Les méridiens, ce sont les canaux énergétiques par lesquels circulent le QI, l’énergie vitale du corps. Et ceux-ci sont reliés aux organes vitaux et à votre psyché. Le stretching de ces méridiens amène une amélioration de la circulation de l’énergie et du fonctionnement des organes. Il régule également les déséquilibres qui s’installent petit à petit dans votre corps. Et il permet également de libérer des blocages.  C’est le japonais, Shizuto Masunaga, créateur du zen Shiatsu, qui a mis au point ce stretching des méridiens.

Le Yoga pratiqué lors de cette retraite sera inspiré du Yoga Vinyasa et du Yin Yoga.  Une combinaison de respiration et de mouvements dans des flows et puis d’un yoga plus doux mais intense et en profondeur. Cette retraite ne demande pas  de connaissance particulière en yoga. Les débutants peuvent y participer sans aucun souci.

Si vous désirez passer un moment rien que pour vous dans un merveilleux endroit entre terre et mer, cette retraite est faite pour vous.

Quand ?

• 2-8 juillet 2022

Journée type

L’horaire ou les ateliers pourraient changer en fonction du temps, de l’humeur du groupe

• 9h30: atelier éveil corporel / yoga ou autre
• 11h: brunch
• 12h – 14h: pause relax (piscine, ballade, ping pong, tennis, bronzette, etc.)
• 14h-15h: atelier danse intuitive / danse rituelle ou autre
• 15h-16h: déplacement vers la plage (marche ou voiture)
• 16h-18h: atelier sur la plage
• 18h-19h: retour vers ecolodge (marche ou voiture)
• 19h-20h30: pause repas léger ensemble
• 20h30-21h30: atelier du soir

Inclus dans le tarif

• Retraite pendant 6 jours avec Amandine
• Logement en chambre double avec des lilts séparés très larges dans un écolodge en pleine nature
• Brunch consistant à 11h
• Thé et fruits durant toute la journée
• Piscine, ping-pong, tennis, billard sur place
• Location de la salle

Non inclus dans le tarif

• Votre ticket d’avion
• Tous les transports (de et vers aéroport, vers des lieux de visite, plage, etc.).
• Taxi peu cher en groupe.
• Tour en bateau et l’observation des dauphins (prévoir max 50eur pour 3h)
• Le repas du soir (proposition de manger léger – fruits, légumes, fruits secs). Le brunch est très consistant. Et au plus vous vous sentirez légère durant cette retraite, au mieux.
• Possibilité de demander un massage sur place
• Toute autre activité type surf, parapente, équitation, et autres.

Votre accompagnatrice: Amandine Delire

Amandine est psychologue clinicienne et thérapeute psycho-corporelle. Et elle est surtout une accompagnatrice qui guide les femmes vers leur guérison intérieure en trouvant une harmonie entre leur vécu, leur ressenti et leur intuition.

Elle commence son chemin de guérison en passant par divers outils thérapeutiques tels que l’EMDR, l’hypnose mais également la danse-thérapie, le chamanisme et des cercles de femmes. Des outils qu’elle utilise lors des accompagnements individuels et en groupe qu’elle propose. Elle se forme également au Shiatsu et au Yoga Vinyasa (Certifié yoga Alliance) pour une pratique corporelle.

Elle se forme aux cercles de femmes auprès de Zoé des Allumettes, Tiffany Garrido, Claire Jozan-Meisel et Jana de Cosmos Wave.

Elle organise des ateliers de danse intuitive mixte tous les mois à Bruxelles, ainsi que des retraites entre femmes en Belgique et à l’étranger.

Amandine est spécialisée dans la guérison des traumatismes et aimerait à l’aide de ses ateliers et de ses retraites proposer un chemin vers la guérison de nos blessures psychiques que nous avons tous en nous.

Grâce à sa curiosité, son intérêt et sa multipotentialité, Amandine nous invite à prendre cette route pour trouver une harmonie corps/esprit.