Burn-out

Le burnout est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress excessif et prolongé.

Il est généralement associé au stress lié au travail, mais peut également résulter d’autres sources de stress chronique, telles que des problèmes relationnels, un stress financier ou des problèmes de santé.

Les symptômes de le burnout ou épuisement professionnel peuvent inclure des sentiments d’épuisement, de cynisme et de détachement, une baisse de productivité et un manque d’accomplissement.

L’épuisement professionnel peut également affecter la santé physique et peut être associé à des symptômes tels que des maux de tête, des troubles du sommeil et des changements d’appétit.

Le burn-out est une maladie grave qui peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale.

S’il n’est pas traité, le burn-out peut entraîner des problèmes de santé à long terme et peut interférer avec les relations personnelles et professionnelles.

Le traitement de l’épuisement professionnel peut impliquer une combinaison de stratégies, telles que des techniques de gestion du stress, des conseils et des changements de style de vie.