Les Chakras

Les chakras sont des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, selon la philosophie hindoue et bouddhiste.

On dit qu’il y a sept chakras principaux dans le corps, chacun correspondant à une glande endocrine différente et à des émotions spécifiques.

Voici les sept chakras principaux et leurs caractéristiques :

1. Chakra racine (Muladhara) : situé à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la sécurité et à l’ancrage dans le monde physique.
2. Chakra sacré (Svadhishthana) : situé au niveau des organes génitaux, il est associé à la sexualité et aux émotions.
3. Chakra du plexus solaire (Manipura) : situé au niveau du plexus solaire, il est associé à la confiance en soi et à la volonté.
4. Chakra du cœur (Anahata) : situé au niveau du cœur, il est associé à l’amour et aux émotions positives.
5. Chakra de la gorge (Vishuddha) : situé au niveau de la gorge, il est associé à la communication et à l’expression de soi.
6. Chakra du troisième œil (Ajna) : situé entre les sourcils, il est associé à la sagesse et à l’intuition.
7. Chakra coronal (Sahasrara) : situé au sommet de la tête, il est associé à l’esprit supérieur et à la spiritualité.

Selon la tradition hindoue, chaque chakra est associé à des couleurs, des sons et des symboles spécifiques, et il est possible de travailler sur ces centres d’énergie pour améliorer la santé physique et mentale.

La pratique du yoga, du massage et de la méditation peut être utilisée pour équilibrer et renforcer les chakras.

Découvrez les expériences par Ama Sana Academy

• Retraite Weekend en Belgique : « Chakra et Conscience »
• Formation Chakra

GLOSSAIRE