Sophrologie

La sophrologie utilise une combinaison de techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de méditation pour aider les gens à se détendre et à mieux gérer leur stress.

Meilleurs Sophrologues à Bruxelles BelgiqueUn sophrologue est une personne qui pratique la sophrologie, une technique de relaxation et de gestion du stress qui vise à améliorer la santé mentale et physique de ses clients.

Les sophrologues travaillent souvent avec des individus confrontés à des problèmes de stress, d’anxiété ou de dépression, mais ils peuvent également travailler avec des personnes qui cherchent simplement à améliorer leur bien-être général.

Les sophrologues peuvent travailler en consultation individuelle ou en groupe, et peuvent utiliser leur formation pour aider les gens à gérer leur stress, à améliorer leur performance sportive ou professionnelle, à se préparer à un événement stressant, comme un examen ou une intervention chirurgicale, ou à atteindre d’autres objectifs de bien-être.

Les principes fondamentaux de la sophrologie

Guide Sophrologie 4 principles

 


 

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Emanuela Giovannetti

Type
Consultation individuelle, Consultation en groupe, couple, famille
Profession
Sophrologue, Coach
Spécialisations
Stress, Coaching de vie personnelle, Coaching de vie professionnelle, Sophrologie dynamique
Langues
français, anglais, espagnol, italien
Disponibilité
Lundi et mardi, 14h30-20h30.

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