Anne Firket

C’est quoi le Shiatsu

Découvert au début du 20e siècle par un certain Tokujiro Namikoshi, le shiatsu nous vient du Japon. Il mêle les connaissances modernes d’anatomie et de physiologie de la médecine occidentale et les principes bioénergétiques ancestraux de la médecine chinoise. Le shiatsu prend en compte l’être humain dans sa globalité et toute sa complexité.

Il peut ainsi aider tant au niveau physique qu’émotionnel. Une personne peut venir consulter pour une douleur de dos comme pour un problème d’insomnie ou d’anxiété.

Shiatsu, en japonais, signifie « pressions avec les doigts ». La.le praticien.ne exerce des pressions à l’aide des pouces et de la paume des mains. Il.elle mobilise les articulations et étire les muscles. Il.elle favorise le mouvement, crée de l’espace, stimule la circulation de l’énergie à travers les méridiens (des lignes traversant tout le corps qui assurent la circulation de l’énergie). Les pressions sont rythmées, plus ou moins rapides, plus ou moins fortes, en fonction de ce dont la.le receveureuse a besoin. Le rythme et la répétition permettent à la personne d’entrer dans un état d’apaisement, où la respiration redevient fluide et profonde.

Chaque pression entre chaque fois plus profondément dans chaque point, ce qui permet au travail d’agir encore pendant plusieurs jours après la séance.